睡眠薬（睡眠導入剤）の特徴や
市販薬との違いを解説

睡眠薬はどんな人のための薬？

睡眠薬（睡眠導入剤）は、慢性的な不眠によって日中に心身の不調が現れ、生活の質が低下している方のための「治療薬」です。

具体的には、以下の2つのサインが「週に3日以上あり、それが3カ月以上続いている場合」に慢性不眠症と診断され、睡眠薬の服用が推奨されます。

• 眠れない夜が続く
• 睡眠障害に起因する心身の不調があり生活の質が低下する

ただ「眠れない」だけなら一過性のものと放置しても問題はありませんが、不眠の原因はストレスや自律神経の乱れなどさまざまで、症状も1つではありません。

慢性的な不眠でお悩みの方は、医療機関を受診してください。

参考：厚生労働省｜不眠症

不眠症の症状

不眠症の症状は、夜眠れなくなるだけではありません。「夜に目が覚める」「熟睡できない」などいくつかの種類があります。

ここでは、不眠症の代表的な以下4つの症状を紹介します。

• 入眠障害
• 中途覚醒
• 熟眠障害
• 早朝覚醒

入眠障害

入眠障害とは、布団に入り横になってもなかなか寝付けない症状です。眠りにつくまでに30分～1時間以上かかり、それを本人が苦痛に感じるようなら入眠障害の疑いがあります。

中途覚醒

中途覚醒とは、一度眠った後、夜中に目が覚めてしまいその後なかなか寝付けなくなる症状です。睡眠が細切れになるため、熟睡できません。

熟眠障害

熟眠障害とは、睡眠時間は十分なのに、睡眠の満足感や眠った実感が得られない症状です。ストレスや生活習慣の乱れが原因で、脳が眠り切れていないことが原因として考えられます。

早朝覚醒

早朝覚醒とは、本来の起床予定時間よりも前に目が覚めてしまい、そこから眠ることができなくなる症状です。結果として睡眠時間が短くなります。高齢の方に多く見られる症状です。

当クリニックが扱う睡眠薬の特徴

天神マイケアヒルズタワークリニックが取り扱う睡眠薬の特徴をご紹介します。

〔当クリニックが取り扱う睡眠薬一覧〕

睡眠薬は、自身の不眠タイプに合わせて正しく選ぶことが重要です。適切な睡眠薬選びが、乱れた睡眠リズムを整え快適な目覚めを取り戻す手助けになります。

「自分はどのタイプだろう？」「どの薬が合うか相談したい」という方は、専門医にご相談ください。

デエビゴ

脳内物質の働きを抑えて自然な眠気を促す薬剤で、寝付きの改善や睡眠の維持に効果が期待できます。依存性・耐性が低いのが特徴です。

効きはじめ：30分～1時間
効果持続時間：6～10時間

参考：医療用医薬品｜デエビゴ

クービビック

デエビゴ同様、脳内物質の働きを抑えて睡眠を促す薬剤です。中途覚醒改善効果に優れています。

デエビゴより効果持続時間が短いので翌朝に眠気が残りにくいです。

効きはじめ：30分～2時間
効果持続時間：6.6～8時間

参考：医療用医薬品｜クービビック

リスミー

活動中の脳を休ませて、ゆっくりと眠りの状態にしていきます。代謝が緩やかなので、即効性よりも穏やかな効き目を求める人に向いた薬剤です。不安や緊張を和らげ、睡眠を促す自然に近い睡眠を誘発します。

効きはじめ：15～60分
効果持続時間：6～8時間

参考：医療用医薬品｜リスミー

エスゾピクロン

脳の過剰な興奮を鎮め、リラックスさせることで眠りやすい状態を作る睡眠薬です。比較的耐性がつきにくく、依存性が抑えられています。服用後、口内に苦味が残ることもあります。自然に近い睡眠を誘発し、翌朝に眠気を持ち越しにくいです。

効きはじめ：30分～1時間
効果持続時間：3～6時間

参考：医療用医薬品｜エスゾピクロン

ラメルテオン

継続して服用することにより体内時計（メラトニン）を調整し不眠を改善する、翌朝に眠気を持ち越しにくい薬剤です。2～4週間ほどで効果が安定し、服用を急に止めても離脱症状が小さいという特徴があります。

効きはじめ：30分～1時間
効果持続時間：2～3時間

参考：医療用医薬品｜ラメルテオン

マイスリー

「布団に入ってもなかなか寝付けない」という悩みに特化した、就寝直前に服用する睡眠薬です。即効性が高い反面効果持続時間が短いため、翌日に眠気が残りにくいという特徴があります。

効きはじめ：15～30分
効果持続時間：2～4時間

参考：医療用医薬品｜マイスリー

睡眠薬（睡眠導入剤）の効果とメリット

睡眠薬の効果は、不眠の原因にアプローチすることによる「不眠症状の改善」です。

睡眠薬をうまく利用し、不眠症状を改善するメリットはとても大きく、睡眠の質と量を十分に確保することができれば、日常生活に以下のような変化が現れます。

• メンタルの安定
• 脳の疲労回復
• 仕事や学業のパフォーマンスアップ
• 免疫力回復による、生活習慣病リスクの低下

不眠症は、ただの寝不足ではありません。「眠れない」という事実がストレスになり、更なる不眠を呼ぶという悪循環を断ち切るためには、お薬の力を上手に借りることが確実です。

適切な睡眠薬を服用により、心身の健康を取り戻し「生活の質（QOL）」向上を目指しましょう。

睡眠薬（睡眠導入剤）の副作用

睡眠薬は、用法用量を守り正しく服用すれば安全な薬剤です。それでも人によっては、以下のような副作用が起きる可能性があります。

• 翌朝に残る眠気やダルさ
• 夜間や翌朝のふらつき、転倒のリスク
• 服用後から入眠までの一過性健忘

副作用が起きる原因の多くは、「薬の強さが合っていない」「飲むタイミングが適切ではない」のどちらかです。体質に合った薬剤を選び、適切な用法用量を守ることで、副作用の発生を抑えることができます。

服用して就寝した後、睡眠途中で一時的に起床して仕事等で活動する可能性があるときは服用しないでください。

睡眠薬をアルコールで服用しても大丈夫？

睡眠薬とアルコールの併用は、場合によっては命に関わるトラブルにつながるので厳禁です。

睡眠薬とアルコールは、どちらも興奮を鎮める脳内物質の働きを強める作用があり、併用することで効果が過剰に強く出てしまいます。

「効果が強くなるなら、よく眠れるようになるのでは？」と思う方もいるかもしれません。

しかし、薬の効果が強くなることで、呼吸抑制や意識障害といった症状が現れ、場合によっては命に関わる問題へとつながります。

なお、アルコールの分解速度は個人差が大きいので、一概に「〇時間空ければ大丈夫」とは断言できません。

これはアルコールが残っている状態で薬を服用するのも、薬の効果が残っている状態で飲酒するのも、どちらにもいえることなので注意してください。

〔睡眠薬とアルコールの併用で起こる主なトラブル〕

呼吸抑制、意識障害、激しいふらつき、一過性健忘、翌朝への悪影響

睡眠薬（睡眠導入剤）と
市販薬（睡眠改善薬）との違い

「睡眠薬（睡眠導入剤）」とは、医療機関で処方される不眠症の治療薬です。一方、市販されている薬は「睡眠改善薬」といい、一時的な不眠の緩和を目的にしています。

睡眠改善薬は、主成分が風邪薬やアレルギー薬と同じ「抗ヒスタミン薬」です。抗ヒスタミン薬の副作用である「眠くなる」という効果を利用することで、「時差ぼけがある」「緊張して眠れない」など、一時的な睡眠障害に対して使用されます。

長期的に使うと耐性がつき、効果が出にくくなるため連用には向きません。慢性的な不眠にお悩みの場合は、医療機関を受診して適切な「睡眠薬（睡眠導入剤）」を処方してもらいましょう。

睡眠薬（睡眠導入剤）の購入なら
天神マイケアヒルズタワークリニック

天神マイケアヒルズタワークリニックでは、睡眠導入剤を取り扱っております。

当クリニックは、天神南駅から徒歩3分と通いやすい立地にあるため、お仕事帰りなどにも気軽にお立ち寄りいただけます。

料金表